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便秘的分类 |
形成的原因 |
水苏糖发挥的功效 |
如何调理 |
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心理因素 |
情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。 |
水苏糖可调整人体植物神经紊乱，安抚肠道神经，改善内分泌失调，肠道内的毒素不仅仅是对组织器官造成毒害，更为重要的是，它还可毒害心情，造成内分泌失衡、植物神经紊乱，使您心神不定、脾气暴躁、容易发怒、夜不能眠。尤其会经常出现在工作压力大、嗜烟嗜酒、生活不规律、爱生气的人身上。 |
每日坚持食用水苏糖，在进行自我保健时 ,除了注意饮食卫生外 ,还必须注意心理卫生 ,调节和控制自己的情绪 ,避免心理矛盾和冲突。这样 ,有利于恢复肠道排便的正常功能 ,促进身心健康。 |
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缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。 |
结肠是人体的维生素制造中心， 其中以水溶性维生素为主。肠道内以双歧杆菌为代表的有益菌，有益菌在水苏糖的帮助下，快速繁殖，制造出的维生素有：VB1、 VB2、 VB6、 VB12等一系列维生素。这些维生素可被人体快速吸收，发挥生理作用。同时，有益菌还能通过抑制某些分解维生素的细菌来保证维生素的供应，如一些芽孢杆菌可分解VB1，造成VB1缺乏，但这些芽孢杆菌常常会受到有益菌的抑制。因此，补充水苏糖，就是补充有益菌，就是补充水溶性维生素，对于老年人来说，更是这样。
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每日持续补充水苏糖，让肠道内双歧杆菌大量增殖，补充缺乏的B族维生素，最重要的是从饮食上调理，多食用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等多吃粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，多食产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。 |
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肠道运动亢进 |
促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时，可导致肠运动异常，出现痉挛性收缩，可引起便秘或腹泻交替进行，排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪一样的硬便。 |
肠道运动亢进会导致肠道菌群失衡，体内的有益菌双歧杆菌、乳杆菌、肠杆菌的数量很低，它们也会进行不正常的发酵，会产生过量的气体，肠道内的菌群与肠道运动亢进的发病机理有关系，通过补充水苏糖来增殖肠道有益菌的数量，增殖的有益菌通过代谢产生醋酸和乳酸，比例为3:2，降低肠道内的PH值，对许多的潜在病原菌、腐生菌如大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌、痢疾志贺菌、变形菌等有很好的抗性作用。 |
用水苏糖来治疗肠道运动亢进是一种以微生态手段，通过纠正肠道不良环境，从根本上改善症状。食用水苏糖1-2周后，对腹胀、肠胃胀气、疼痛症状都会有很明显的缓解效果。
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肠道受到的刺激不足 |
饮食过少或食物中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困难。
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水苏糖增殖的双歧杆菌能够抑制腐败菌生长，减少其代谢产物中有害物质的生成。肠道内双歧杆菌占优势，就会有一个健康的肠内环境。双歧杆菌能够保持肠道菌群的正常活动，在肠内繁殖时，它能制造出乳酸或醋酸等有机酸作为代谢产物。促进肠蠕动，防止便秘。 |
纠正不合理的饮食结构与习惯，每日配上水苏糖，重新建立新的肠道菌群，对便秘有很好的治疗与缓解作用。 |
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排便动力缺乏 |
手术损伤了肛门部肌肉，年老体弱，久病或产后，致使膈肌、腹肌、提肛肌收缩力减弱，使排便动力缺乏，粪便不易排出，发生便秘。
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手术以后的患者，肠道菌群紊乱，水苏糖可以在很短的时间内重新建立新的微生态体系，迅速恢复肠道功能，增加术后患者的食欲，有助于身体机能的恢复。 |
极力推荐手术后及正在接受放化疗的患者长期食用水苏糖，建立新的菌群平衡，抑制病原菌，坚持每日的肠道保健与肠道疾病的预防。 |
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肠壁的应激性减弱 |
腹泻之后，肠壁内神经感受细胞为对抗腹泻，保持正常生理，常可应激性降低排粪活动引起便秘。 |
双歧杆菌作为肠道内有益菌的代表，能以水苏糖为营养源，通过调整有益于健康的优势菌群的构成和数量，修复受损的肠黏膜，同时安抚肠道神经可有效的缓解了肠道应激性减弱的症状。 |
每日补充水苏糖，调整菌群数量，安抚肠壁的细胞，使肠道保持正常生理功能，泻药类药物会加重便秘的发生， |
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经常服用泻药或洗肠等 |
经常服用泻药或洗肠等，使肠道反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，损失肠道，使肠道表面粘膜脱落，导致便秘加重。
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长期食用泻药，造成肠粘膜脱落，失去了肠道绒毛的正常生理功能，使得肠道内有益菌没有落脚的生长地，大量的食用水苏糖后，增殖的有益菌形成强势状态，抑制有害菌，修复肠粘膜使得有益菌能占位增殖，慢慢调理，肠道就能恢复正常。 |
尽量不吃泻药或少吃泻药，大量的食用水苏糖，配合多纤维的食物，在2周左右会得到很好的效果。 |
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糖尿病患者便秘 |
糖尿病患者大部分都有自主神经病变，从而使胃肠蠕动无力，大肠排空减慢。长期的高血糖使体内缺水，大肠水分减少，外加运动减少，蔬菜水果吃得少，因此极易引起便秘。如果便秘的情况长时间得不到解决，反过来还会影响到血糖，造成血糖波动，使糖尿病的病情不好控制，如此反复将形成恶性循环。 |
一方面水苏糖含有大量水溶性膳食纤维，能增强肠胃蠕动和肠内水分，解决便秘问题。另一方面水苏糖可制造大量的水溶性维生素B6，同时，又可酸化肠道，使机体摄入的镁离子的溶解性增加，提高吸收率水苏糖在结肠内分解出的多种免疫因子，也可提高糖尿病人的抵抗力与预防糖尿病的并发症。 |
此类人群特别推荐水苏糖。每日坚持食用不仅可缓解肠道疾病，还可有效预防糖尿病的并发症。 |
