脑血栓患者首先能要得到及时的治疗,在此基础上配合食疗,会有很大的收效,其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末,水果压汁频服。如超过24小时不能进食者,可给鼻饲维持营养。中风病人大多年龄偏大,已经进入老年或老年前期,而这些病人多有高血压或高血脂病史,故应结合病史来合理安排膳食。原则上应以低盐、低糖、低胆固醇、高维生素(B族及C族)及高纤维素饮食。日常饮食应注意:
1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使p/s比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。
2、控制总热量。每天摄入的总热量为1500——1800千卡,较正常人偏低,每日食物量分配以早中为主,晚餐量要少。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
3、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
4、低糖饮食。因为糖摄入量过多,会转变为脂肪,促使动脉硬化的形成。控制糖类的摄入,有助于中风后病体的恢复和预防心脑血管疾病的复发。低糖饮食不代表不吃糖,因为我们人体吃的所有食物都要转化成为糖来储存,目前完全以代替蔗糖的纯天然植物提取的低聚糖——水苏糖,对心脑血管患者和糖尿病患者不但没坏处,而且是大有益处。
丹益德水苏糖是自然界存在的一种低聚糖,不通过胰岛代谢,人体没有相应的酶系统去分解它,所以,人体就不能吸收水苏糖进入血液,水苏糖也不会引起血糖升高,糖尿病人就可放心食用水苏糖。
丹益德水苏糖对高血压和高血脂具有明显的缓解作用,一方面水苏糖可通过双歧杆菌的作用来抑制坏细菌,减少内毒素因子的形成,安抚肠道神经。另外一方面,水苏糖可防止血管壁中的弹性蛋白的分解,使血管保持良好的弹性,防止由于高血压导致的血管破裂。此外,水苏糖还可防止脂肪类物质在肠道的过分吸收,降低低密度脂蛋白合成,从根本上为血管减轻压力,消除高血压和高血脂病。
5、脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
6、注意烹调用料。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。如果喜欢吃甜味可以加入水苏糖。
7、脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。
8、高维生素摄入。主要指维生素B、C等,目的在于调节代谢和增强抗病能力,可多吃新鲜蔬菜(凉拌为好)和水果。
9、高纤维素摄入。由于中风病人肢体功能不便,活动较少,常易便秘,故应当食用芹菜、油菜等含纤维素量多的蔬菜,以防止便秘,有条件的患者最好常吃水苏糖,因为水苏糖可快速地给结肠里的双歧杆菌提供养料,使其快速繁殖,双歧杆菌成长起来后就会抑制坏细菌,修复受损的肠黏膜,同时安抚肠道神经,对便秘和腹泻进行双向调节。同时,水苏糖自身还可分解出多种免疫物质,如甘露三糖、蜜二糖等,这些物质还可提高机体的免疫能力,帮助抵抗疾病,早日恢复肠道的正常功能。
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